อาการเข่าเสื่อมหากปล่อยทิ้งไว้นานจะเกิดอะไรขึ้น
อาการเข่าเสื่อมใครว่าไม่สำคัญ หากปล่อยทิ้งไว้นานอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณในระยะยาวได้ Rehab Care Clinic ขอพาคุณมาดู อันตรายของอาการเข่าเสื่อมที่หากทิ้งไว้นานว่าจะเกิดอะไรขึ้นได้บ้าง รวมถึงมาดูวิธีการรักษาอาการเข่าเสื่อมว่ามีวิธีอะไรบ้าง มาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ
การปล่อยทิ้งอาการเข่าเสื่อมไว้โดยไม่ได้รับการรักษาหรือดูแลอาจเป็นอันตรายและส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเข่าและร่างกายโดยรวมได้ เอกสารทางการแพทย์บ่งบอกว่าอาการเข่าเสื่อมที่ไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและความสะดวกสบายของบุคคลได้มากที่สุด นอกจากนี้ยังเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดเข่าเรื้อรัง (chronic knee pain) และความเสียหายที่ล้มเหลวของเข่า ) ซึ่งอาจต้องรับการผ่าตัดในระยะยาว นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและภาวะซึมเศร้าเนื่องจากความไม่สามารถที่จะทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติโดยเฉพาะในกรณีที่ผู้ป่วยต้องเผชิญกับความเสียหายที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตหรือการเฉลียวฉลาดของชีวิตประจำวันได้เสียไปเป็นอย่างมาก
การรักษาเข่าเสื่อมมีหลายวิธีและขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการ เช่น อาการเข่าเสื่อมระดับเริ่มต้นอาจจะใช้วิธีการรักษาที่เป็นการบำบัดแบบไม่ต้องผ่าตัด แต่ถ้าเข่าเสื่อมมีระดับความรุนแรงมากขึ้น อาจต้องพิจารณาการผ่าตัดได้ด้วย นี่คือวิธีการรักษาที่พบบ่อยสำหรับเข่าเสื่อม
การออกกำลังกายและกายภาพบำบัด: ออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบเข่าและลดการอักเสบในเข่า กายภาพบำบัดช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อ เช่น การเดินเล่นวิดีโอเกมออกกำลังกาย, ยิม, โยคะ, และการออกกำลังกายน้ำ เป็นต้น
การใช้ยา: แพทย์อาจสั่งให้ใช้ยาต้านการอักเสบ เช่น พาราเซตามอล, อิบูโพรเฟน หรืออื่นๆ เพื่อควบคุมอาการปวดและอักเสบในเข่า
การใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ: เช่น ครีมหรือเจลทาตัว แผ่นรองเข่า, รองเท้าเสริม, หรือเสื้อคล้องต่อหัวไหล่
การรักษาด้วยความเย็นและความร้อน: การใช้กระเช้าหรือถุงน้ำแข็งบนเข่าเพื่อลดอาการอักเสบ และการใช้ผ้าร้อนประคบบริเวณเข่าเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการทำงานหรือกิจกรรม: การเปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานหรือกิจกรรมที่ทำให้มีการกดเข่ามากเกินไป เช่น การใช้เก้าอี้ที่รองรับการเปลี่ยนท่านั่ง, การลดน้ำหนัก, หรือการเปลี่ยนรูปแบบการทำงาน
การรักษาด้วยศัลยกรรม: ในกรณีที่เข่าเสื่อมมีระดับความรุนแรงมากและการรักษาทางonservative ไม่ได้ผลผ่านการตรวจรักษาอาจจำเป็นต้องพิจารณาใช้วิธีการรักษาทางศัลยกรรม เช่น การต่อเข่าเทียมหรือการทำการพลิกเข่า
สำหรับผู้ที่มีเข่าเสื่อม ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมและแผนการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพของเขาแต่ละคน หากผู้อ่านท่านใดมีความสนใจอยากเข้ารับบริการการรักษาอาการเข่าเสื่อม สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Rehab Care Clinic คลินิกเฉพาะทางด้านเข่าเสื่อม ที่พร้อมดูแลคุณอย่างใส่ใจในทุกขั้นตอน โดยแพทย์เฉพาะทางและนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ ติดตามผลการรักษาอย่างสม่ำเสมอ พร้อมแนะนำสิ่งที่ควรปฏิบัติหลังทำการรักษาอาการเข่าเสื่อม เพราะเราอยากเห็นคุณมีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ
เลือกถังเก็บน้ำอย่างไรให้ปลอดภัยต่อผู้บริโภคภายในบ้าน
การเลือกถังเก็บน้ำที่ปลอดภัยสำหรับผู้บริโภคในบ้านมีความสำคัญอย่างมาก เพื่อป้องกันการติดเชื้อและความเสี่ยงต่างๆ ต่อสารปนเปื้อน DOS Life ผู้เชี่ยวชาญด้านถังเก็บน้ำในไทยมาอย่างยาวนาน ขอพาคุณมาดูวิธีพิจารณาในการเลือกถังเก็บน้ำที่ปลอดภัย มีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ
วัสดุของถัง: เลือกถังที่ทำจากวัสดุที่ปลอดภัยต่อการใช้งานเพื่อเก็บน้ำ เช่น พลาสติก BPA-free หรือสเตนเลสเหล็ก หลีกเลี่ยงการใช้ถังที่ทำจากวัสดุที่อาจมีส่วนผสมที่อันตราย เช่น PVC หรือทองแดงที่มีความสามารถในการปลดปล่อยสารเคมีได้ในน้ำ
การสะอาดและการบำรุงรักษา: สำหรับถังเก็บน้ำที่มีการบำรุงรักษาง่ายและสะอาดจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะมีเชื้อโรคและแบคทีเรียพัฒนาในน้ำ ควรเลือกถังที่มีความสามารถในการทำความสะอาดอย่างง่าย เช่น มีฝาปิดที่มีขนาดเพียงพอที่จะทำความสะอาด และถ่านกรองอากาศที่ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย
ความจุของถัง: เลือกความจุของถังที่เหมาะสมกับความต้องการในบ้านของคุณ โดยคำนึงถึงปริมาณการใช้น้ำในชีวิตประจำวันและจำนวนคนในครอบครัว เพื่อให้มีน้ำเพียงพอต่อการใช้งานและหลีกเลี่ยงการเก็บน้ำที่เกินจนเป็นที่อับอายและเป็นที่ติดเชื้อ
การติดตั้ง: คำนึงถึงการติดตั้งถังเก็บน้ำให้เหมาะสมและปลอดภัย เลือกที่จะติดตั้งในที่ที่ไม่ได้รับแสงแดดตลอดเวลา เพื่อลดการระเบิดของสารเคมีในน้ำที่เก็บอยู่ในถัง เช่น การติดตั้งในที่ร่มเงาหรือใต้ที่ครอบคลุม
การรักษาความปลอดภัย: คำนึงถึงการรักษาความปลอดภัยในการใช้งาน รวมถึงการป้องกันการเข้าถึงของเด็ก และการป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ เช่น การใช้ฝาปิดที่มีการล็อก เพื่อป้องกันการเปิดโดยไม่จำเป็น
การทดสอบคุณภาพของน้ำ: ทำการทดสอบคุณภาพของน้ำที่เก็บในถังเป็นระยะเพื่อให้แน่ใจว่ามีคุณภาพที่มั่นคงและปลอดภัยต่อการบริโภคโดยการใช้ชุดทดสอบน้ำที่พร้อมใช้งานที่สามารถซื้อได้ที่ร้านค้าหรือออนไลน์
การเลือกถังเก็บน้ำที่ปลอดภัยและเหมาะสมสำหรับบ้านของคุณจะช่วยให้มีน้ำใช้ที่มั่นคงและปลอดภัยต่อสุขภาพของครอบครัวทั้งหมดในบ้านคุณ หากผู้อ่านท่านใดมีความสนใจ อยากมีถังเก็บน้ำติดตั้งไว้ภายในบ้านหรือมีข้อสงสัยเพิ่มสามารถสอบถามได้ที่ DOS Life ผู้เชี่ยวชาญและผู้จัดจำหน่ายถังเก็บน้ำพร้อมบริการติดตั้งถึงที่ แข็งแรงทนทานด้วยวัสดุคุณภาพ ราคาสมเหตุสมผล อายุการใช้งานยาวนานค่ะ
จัดฟันคืออะไร ทำความเข้าใจก่อนจัดฟัน
การจัดฟันหรือดัดฟันที่เป็นที่นิยมเพื่อปรับปรุงสุขภาพฟัน เสริมความมั่นใจและบุคลิกภาพให้กับผู้ที่จัดฟัน แต่ก่อนจะมีรอยยิ้มที่มีสเน่ห์ด้วยการจัดฟัน เราต้องมาทำความรู้จักเครื่องมือจัดฟันกันก่อนว่าจะช่วยเรื่องอะไรบ้าง และมีขั้นตอนการทำงานอย่างไร ตามมาดูกันเลย
การจัดฟันคืออะไร
เครื่องมือจัดฟันเป็นอุปกรณ์จัดฟันที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขฟันที่ไม่ตรง ฟันซ้อน ฟันเก หรือฟันไม่สบกัน โดยจะทำงานโดยออกแรงกดบนฟันอย่างต่อเนื่อง ทำให้ฟันค่อยๆ เคลื่อนให้อยู่ในแนวที่ถูกต้องตามตำแหน่งที่ต้องการ
ประเภทของเครื่องมือจัดฟัน
เครื่องมือจัดฟันมีให้เลือกหลายประเภท ตามความต้องการและความชอบที่แตกต่างกันของคนไข้แต่ละบุคคล
1. เหล็กจัดฟันแบบโลหะ เป็นเหล็กจัดฟันประเภทที่พบมากที่สุดและนิยมที่สุด มีราคาที่จับต้องได้ ซึ่งประกอบด้วยเหล็กจัดฟันโลหะ ยาง และลวดจัดฟัน ซึ่งคนไข้จะต้องเข้าไปที่คลินิกทันตกรรมเพื่อปรับเครื่องมือทุกเดือน
2. เหล็กจัดฟันแบบเซรามิก เหล็กจัดฟันแบบเซรามิกมีลักษณะคล้ายกับเหล็กจัดฟันแบบโลหะทั่วไป แต่ใช้เหล็กจัดฟันแบบเซรามิกสีเหมือนฟันหรือสีใส ทำให้มองเห็นเหล็กจัดฟันได้น้อยลง
3. จัดฟันแบบใส เครื่องมือจัดฟันแบบใส เช่น Invisalign เครื่องมือจัดฟันที่ใช้จะสั่งทำพิเศษ มีลักษณะโปร่งใส สามารถถอดออกได้ รับประทานอาหารได้ปกติ ไม่ต้องคอยกังวลเกี่ยวกับเหล็กจัดฟันและใส่ได้สะดวกสบาย
ประโยชน์ของการจัดฟัน
1. สุขภาพช่องปากดีขึ้น ทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น ช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุ โรคเหงือก และปัญหาทางทันตกรรมอื่น ๆ
2. ปรับปรุงประสิทธิภาพการเคี้ยวและพูดได้ชัดขึ้น
3. ความมั่นใจเพิ่มขึ้น ยิ้มหัวเราะได้อย่างเต็มที่
เครื่องมือจัดฟันหรือดัดฟันเป็นทางเลือกที่ครอบคลุมสำหรับการแก้ไขฟันที่ไม่เรียงตัวกันและช่วยให้คุณมีรอยยิ้มที่มั่นใจมากยิ่งขึ้น โดยเหล็กจัดฟันมีหลายประเภทให้เลือกมากมาย แต่ละบุคคลสามารถเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมกับความต้องการและความชอบของตนเองได้มากที่สุด ด้วยการทำความเข้าใจคุณประโยชน์แต่ละแบบของเหล็กจัดฟัน เพื่อการมีสุขภาพช่องปากที่ดีขึ้นและรอยยิ้มที่สดใสยิ่งขึ้น
[Top]อยากซื้อประกันเดินทาง ต้องเลือกซื้ออย่างไร
เงินพร้อม ใจพร้อมเตรียมตัวออกเดินทาง แพลนเที่ยวพร้อม ทุกอย่างพร้อมแล้วและประกันการเดินทางนั้นยังมีความจำเป็นอยู่ไหม เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ควรเตรียมเมื่อต้องเดินทางไปต่างประเทศ และหลายคนก็อาจยังไม่เห็นถึงความสำคัญว่าประกันเดินทางมีประโยชน์อย่างไร ควรเสียเงินซื้อหรือไม่ เรามีคำตอบมาแนะนำและวิธีเลือกซื้อประกันการเดินทางที่เหมาะกับคุณ
ประกันเดินทางคืออะไร
ประกันที่คุ้มครองทั้งชีวิต สุขภาพ ทรัพย์สิน รวมถึงเหตุฉุกเฉินต่างๆที่คุณอาจไม่คาดคิดระหว่างเดินทางในต่างประเทศ มีทั้งแบบรายปีและรายเที่ยว และแต่ละบริษัทฯ ก็จะมีเงื่อนไขและแผนประกันที่แตกต่างกันไป
รายครั้ง/เที่ยว : ประกันการเดินทางที่ให้ความคุ้มครองการท่องเที่ยว 1 ทริป แต่ละบริษัทมีความคุ้มครองที่แตกต่างกัน กำหนดระยะเวลาเดินทางและวันกลับไว้อย่างชัดเจน เหมาะกับคนที่เดินทางไม่บ่อยนัก ซื้อประกันเพื่อคุ้มครองในทริปนั้นๆ
รายปี : โดยประกันรายปีจะให้ความจะให้ความคุ้มครองเหมาการเดินทางเป็นระยะเวลา 1 ปี ก็หมายความว่าที่ทำไปประกันไปนั้นเราจะเดินทางไปต่างประเทศกี่ครั้งก็ได้ ความคุ้มครองก็จะระบุไว่ในกรมธรรม์ ดังนั้นจึงเหมาะกับผู้ที่เดินทางไปต่างประเทศบ่อย
วิธีการเลือกซื้อประกันการเดินทาง
ในเมื่อเข้าใจรูปแบบแล้วว่าประกันการเดินทางต่างประเทศนั้นมีแบบไหนบ้าง ต่อมาก็เป็นวิธีการเลือกซื้อ แต่การจะดูว่าเราควรทำประกันเดินทางต่างประเทศกับที่ไหนดีนั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมองหาประกันเดินทางที่ตอบโจทย์เรามากที่สุด ความคุ้มครองคุ้มค่ามากที่สุด หากต้องซื้อประกันเดินทางต่างประเทศ
-คุ้มครองกรณีเสียชีวิตหรือสูญเสียอวัยวะของผู้เอาประกันภัย
-คุ้มครองกรณีกระเป๋าเดินทางสูญหาย หรือความล่าช้าของกระเป๋าเดินทาง
-คุ้มครองกรณีเที่ยวบินถูกยกเลิก หยุดชะงักการเดินทาง หรือความล่าช้าของเที่ยวบิน
-คุ้มครองกรณีทรัพย์สินสูญหาย หรือเอกสารเดินทางสูญหาย
-คุ้มครองค่าใช้จ่ายค่ารักษาพยาบาลในกรณีเจ็บป่วยหรือรักษาพยาบาลฉุกเฉิน
-คุ้มครองค่าใช้จ่ายในการเคลื่อนย้ายและส่งกลับประเทศเพื่อรักษาพยาบาล
หากคุณสนใจซื้อประกันเดินทางสามารถซื้อได้ทางผ่านบริษัทโดยตรงหรือตัวแทนขาย ขึ้นอยู่กับความสะดวกสามารถซื้อออนไลน์ได้ง่ายๆ เลย ท้ายสุดไม่ว่าจะเป็นประกันเดินทางรูปแบบไหน เมื่อคุณไปต่างประเทศการซื้อประกันเดินทางก็ยังเป็นสิ่งจำเป็น ช่วยสร้างความอุ่นใจตลอดการเดินทาง หากคุณสนใจรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประกันการเดินทาง คลิก https://www.aig.co.th/personal/travel-guard-insurance/travel-guard-international
[Top]ออมเงินกับประกันออมทรัพย์มีข้อดีอย่างไร
หลายคนในวัยทำงานคงให้ความสำคัญกับสุขภาพ การดูแลชีวิตและให้ความสำคัญกับการเก็บออม และเงินเป็นสิ่งที่สำคัญที่ต้องใช้ในอนาคต และการเริ่มออมเงินตั้งแต่วันนี้ การลงทุนกับประกันออมทรัพย์ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้เงินงอกเงย เรามาดูข้อดีของประกันออมทรัพย์กันว่ามีข้อดีอย่างไร
ประกันออมทรัพย์คืออะไร
เป็นประกันที่อยู่ในรูปแบบของการออมเงินซึ่งผู้ที่เอาประกันต้องทำการส่งเบี้ยให้ครบกำหนดตามจำนวนปีที่กำหนดของกรมธรรม์ จึงจะสามารถรับเงินทุนประกันเป็นเงินก้อนพร้อมดอกเบี้ย แต่หากเสียชีวิตก่อนที่จะครบสัญญา ทางประกันจะจ่ายเงินเอาประกันตามที่ระบุในสัญญาให้กับทายาทหรือผู้ได้รับผลประโยชน์
ข้อดีของการมีประกันออมทรัพย์
การมีประกันช่วยให้สร้างความมั่นคง : ทุกการลงทุนย่อมมีผลตอบแทน การลงทุนกับประกันออมทรัพย์อาจให้ผลตอบแทนที่สูงกว่า และมีความเสี่ยงต่ำจึงมั่นใจได้เลยว่าจะได้รับผลตอบแทนที่คุ้มค่ากว่าแน่นอน ถ้าส่งเบี้ยจนครบกำหนดกรมธรรม์ก็จะได้รับผลตอบแทนที่คุ้มสุดๆ
สร้างวินัยในการออม : การทำประกันออมทรัพย์คุณจำเป็นที่จะต้องส่งเบี้ยประกันอย่างสม่ำเสมอในช่วงตลอดสัญญา จึงเป็นการช่วยสร้างวินัยในการออมและส่งเงินตรงเวลา และให้คุณมั่นใจได้ว่าถ้าส่งเบี้ยประกันอย่างต่อเนื่อง คุณจะมีเงินก้อนสำรองไว้ใช้ในอนาคตอย่างแน่นอน
ใช้ลดหย่อนภาษีได้ : เบี้ยประกันชีวิตแบบสะสมทรัพย์ สามารถนำไปใช้ลดหย่อนภาษีได้ แต่มีข้อแม้ว่าต้องเป็นประกันออมทรัพย์ที่มีระยะเวลาคุ้มครองมากกว่า 10 ปีขึ้นไป โดยสามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้สูงสุดไม่เกิน 100,000 บาท และต้องเป็นไปตามข้อกำหนดของกรมสรรพากร
มีเงินสำรองไว้ใช้ยามฉุกเฉิน : ช่วยให้คุณมั่นใจได้เลยว่าคุณจะมีเงินสำรองไว้ใช้ในยามฉุกเฉินแน่นอน ถ้าเกิดเหตุที่คุณต้องใช้เงินอย่างเร่งด่วนที่จะต้องใช้เงิน แล้วไม่สามารถหยิบยืมเงินจากคนอื่นได้ ก็สามารถเลือกเวนคืนกรมธรรม์ เพื่อนำเงินออกมาใช้จ่ายในสิ่งที่จำเป็นได้นั่นเอง
รายละเอียดของประกันออมทรัพย์แต่ละบริษัทจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการส่งเบี้ยประกันและระยะเวลาคุ้มครอง ดังนั้น ควรศึกษาและเปรียบเทียบอย่างละเอียด นำเบี้ยที่ส่งและจำนวนเงินที่จะได้คืนของแต่ละบริษัท แต่ละประกัน มาเปรียบเทียบกันเพื่อประกอบการตัดสินใจ หากสนใจสามารถติดต่อเจ้าหน้าที่ของบริษัทประกันที่สนใจได้เลย หรือหากคุณสนใจทำประกันออมทรัพย์สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://www.kwilife.com/endowment
[Top]